segunda-feira, 13 de outubro de 2008

Maratona Vale do Vouga a excelência das maratonas!


Foi a minha primeira participação na maratona vale do vouga e sem dúvida que irá ser uma a repetir, tevem a melhor organização e trilhos, de todas que já participei.
Daí probav
elmente a presença de cerca de 1000 participantes, que encheram os trilhos de boa disposição e alegria.
Tudo foi perfeito; desde o traçado muito bonito, com marcações exemplares, abastecimentos bem montados e vários pontos de água; muita gente de serviço ao longo de todo o percurso, tanto organização como autoridades e bombeiros e também bastante gente a assistir e apoiar, até o S.Pedro colaborou (ao contrário das previsões). Banhos em óptimas condições, e a destacar a lavagem das bicicletas, com máquina pressão de água e líquido de limpeza.
O almoço com alguma demora devido ao elevado numero de participantes , mas que valeu pela elevada qualidade.
A prova começou às 9 horas em ponto e mesmo com mil participantes não houve grandes engarrafamentos.

De destacar ainda os brindes: um saco-mochila para equipamento, uma t-shirt, um par de chinelos, um bidon de água com suporte, uma embalagem de anti-furo e duas fitas porta-chaves.
Quanto à minha prestação correu bem, pois foi a 1ª vez que fiz 80km consegui gerir bem o
esforço e a alimentação, sem quedas, fiz a primeira grande subida (14 kms)sem desmontar, assim como praticamente todo percurso, e acabei em 44º com 4h06m53s. Para 2009 será uma maratona obrigatória na agenda. Parabéns à organização pelo excelente trabalho desenvolvido.

Top 5 80Km
Pos. Tempo Dorsal Nome Equipa

1º 3:17:38 800 Ruben José das Neves Almeida AMA Bikes

2º 3:17:40 939 Marco Aurélio Querido de Sousa Turquel/Benebike/KTM
3º 3:17:45 725 José Manuel Abreu da Silva Team Bike Zone Scott - ADA
4º 3:21:53 724 João Paulo Marinho Team Bike Zone Scott - ADA

5º 3:34:16 907 António Pereira da Silva Blakjack


Mini-Mercado Adelino BTTeam:
12º 3:43:40 639 Luís Miguel Monteiro da Silva Mini-Mercado Adelino BTTeam

44º 4:06:53 641 Pedro Nuno Monteiro Silva Mini-Mercado Adeli
no BTTeam

Classificação 40Km
Classificação 80Km



Dorsal personalizado(gostei da ideia)



Junto eólica



Meu irmão e companheiro de equipa




Até próximo ano!

quinta-feira, 9 de outubro de 2008

Dia de treino...

Hoje foi mais um dia de treino, teve como destino ir aos 2 locais mais altos em redor do Marco de Canaveses, locais que visito frequentemente, os quais me dão enorme prazer pedalar...
O treino de hoje teve uma quilometragem de 46.65km feitos em 2.38h num ritmo médio, sendo metade deles sempre a subir em direcção a Serra da Aboboreira e Serra de Montedeiras, locais que aproveitei para uma sessão fotografica junto das éolicas na Serra da Aboboreira.


Serra Aboboreira




Marco geodésico (sobre baião) com
vista para as eólicas



Passagem pela vacaria, single-track
a descer para Soalhães